Ehkki jõulupühade ja aastavahetuse aegu võistlusi ei peetud, Triitonis töö jätkus. Järgnevalt annab meie klubi spordi- ja kommunikatsioonijuht Heiko Zoober ülevaate, kes ja millega äsja lõppenud talvevaheajal tegeles.
Treeninglaager Leedus
Kolm Triitoni mängijat – Andrei Schmidt, Hugo Themas ja Hannes Hani – viibisid 18.–23. detsembrini Kaunases, kus treeniti Kestutis Navickas Badminton Academy juures. Treeninguid viis läbi akadeemia peatreener Povilas Bartusis. Poisid jäid treeninglaagriga äärmiselt rahule. Kiideti Leedu sulgpalliklubi professionaalsust ja süstematiseeritust. Kõik treeningud olid väga intensiivsed ning arendavad. Hetkel treenivad Navickas Badminton Academy süsteemis ka Ukraina mängijad, kes sõja tõttu Leedu klubiga liitusid. Sulgpallis on oluline pidev konkurents ja lai valik treeningpartnereid ning sellised külaskäigud arendavad nii koostöösuhteid kui ka sulgpalli kui spordiala. Kiidame heaks mõlemale osapoole tegemisi!
Andrei Schmidt, Hugo Themas ja Hannes Hani. Foto: Triiton
Tasuta sulgpallikursused lastele
Kahel päeval aasta lõpus ja kahel päeval aasta alguses ootasid Triitoni treenerid Mihkel Talts ja Robert Kasela A. Le Coqi spordimajas sulgpallihuvilisi lapsi kursustele. 6-16-aastastel oli võimalus tulla proovima maailma kõige kiiremat reketispordiala. Kursusele registreerus kokku ligi 60 last. 26. ja 28. detsembril oli huvilisi mõlemal päeval 30, 2. jaanuaril 35 ja 4. jaanuaril 20. Nii lapsed kui ka lapsevanemad jäid väga rahule, et lastel avanes võimalus tulla talvevaheajal sulgpalli proovima. Kursus möödus väga hästi ka korraldusliku poole pealt. Lapsed oli väga andekad ja praktiliselt kõik said kenasti hakkama.Tegime ka tagasiside ankeedi, kuhu anti teada, kuidas leiti kursuste kohta infot, kas lastele meeldis ja kas soovitakse ka sulgpallitreeningutega liituda.
Eliitmängijate arendamine
Viimased kolm nädalat oleme treeningutel keskendunud kehalise võimekuse arendamisele. Esmalt olid fookuses Triitoni tippmängijad, treeninguid juhendas ÜKE treener Rasmus Kala. Kaasa tegid Team Estonia liikmed Tauri Kilk, Hugo Themas, Andrei Schmidt ja Helina Rüütel, aga ka Catlyn Kruus, Lisa Berik ning Emili Pärsim.
Treeningute eesmärgiks oli ala- ja ülakeha tugevdamine ning vigastuste ennetamine. Samuti õpetati meie mängijatele korrektset jõutreeningu tehnikat ja erinevate lihasgruppide treenimist. Kokku oli treeninguid kümme ning need möödusid väga hästi. Sel nädalal koostöö Rasmus Kalaga jätkub.
Sparringutrenn Läti meistriga
Aasta eelviimasel päeval korraldasime sparringutrennid Läti meistri Niks Podosinoviksiga. Initsiatiiv tuli Niksi ja Heiko Zooberi poolt, eesmärk oli läbi viia intensiivne treeningpäev ning panna hea punkt aastale 2023. Korraldasime NET Spordihallis kaks kahetunnist treeningut, kus esimeses oligi fookuses sparring ehk üksikmängud. Esimeses treeningus osalesid lisaks Podosinoviksile Hugo Themas, Andrei Schmidt ja Hannes Hani. Tulemused olid väga võrdsed, kuid seekord sai eelise Läti meister.
Teisel treeningul keskenduti lisaks mängudele ka kaitseharjutustele. Külalisele pakkusid nüüd seltsi Hannes Hani, Anton Berik ja Heiko Zoober. Resultaadid olid jällegi võrdsed, kuid väikse eelise sai taas lätlane. Mängiti nii üksik- kui ka paarismänge.
Ürituse eesmärk oli hoida häid sõprussuhteid naaberriigi mängijatega, samuti pakkuda meie parematele U-19 noormeestele motiveerivaid ja mugavustsoonist välja toovaid sparringpartnereid.
Noorte treeningprogrammid
Triitoni noored ja täiskasvanud tegid pühade perioodil päris kõvasti trenni, keskmiselt 16-20 tundi nädalas. Eesmärgiks oligi treeningmahtu tõsta, et harjuda hooaja teise poole kiire tempoga. Paljud noormängijad hakkavad vaikselt üle minema täiskasvanute klassi, mistõttu peavad nad juba varakult harjuma ka selle koormusega, mida professionaalsel sulgpalluril kogeda tuleb.