Reketi ja sulgpalliga saalitreeningud on siinmail koroonaviiruse pandeemia tõttu küll määramata ajaks katkenud, kuid oma kehalise tubliduse arendamist värskes õhus pole keegi ära keelanud. Järgnevalt pakubki Triitoni treener Liis Simpson kõigile harjutada tahtjatele video vormis kolm treeninguplaani. Vaata ja hakka tegutsema!

TREENING 1

TREENING 2

TREENING 3

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga